domingo, 17 de agosto de 2014

Ensalada de quinoa, pollos y almendras

Tiempo de coccion: 30´
Cantidad de porciones: 2

Ingredientes
  • 1/2 taza de quinoa
  • Sal y pimienta a gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva o tu aceite favorito
  • 1 cucharada de vinagre de manzana o de vino
  • Una pechuga de pollo (limpia o rebozada) en tiras
  • 1/2 taza de almendras tostadas
  • 1 ramita de perejil o cilantro

Preparacion
  1. Enjuaga la quinoa con agua fría y cuelala.
  2. Pon 2 tazas de agua en una olla mediana y lleva a ebullición.
  3. Agrega y remueve la quinoa junto con una pizca de sal en el agua hirviendo. Baja el fuego, tapa la olla y cocina a fuego lento hasta que la quinoa esté cocida, unos 15 a 20 minutos. Destapa y deja enfriar la quinoa.
  4. Sazona: agrega lentamente a la quinoa el aceite, vinagre y sal y pimienta.
  5. Añade las tiras de pollo y las almendras y mezcla nuevamente.
  6. Adornar con perejil o cilantro
Ensalada de quinoa con uvas y pollo

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