domingo, 17 de agosto de 2014

Croquetas de atún y quinoa

Tiempo de preparacion: 1 H.
Cantidad: 10 croquetas

Ingredientes 
  • 100 gr de quinoa cocida con limón rallado
  • Pan rallado (remojado en leche)
  • 2 huevos
  • atún
  • limón
  • perejil, orégano, sal y pimienta
  • aceite de oliva

Preparacion
  1. Amasar la quinoa cocida tibia con el pan rallado hasta que se consiga una masa homogénea, añadir sal y dejar aparte.
  2. Triturar el pescado con las yemas de los huevos, las hierbas aromáticas, añadir la sal y la pimienta.
  3. Formar croquetas con la mezcla de quinoa.
  4. Hacer un agujero en el centro de cada una rellenando con el pescado y cerrando la bola con la mezcla de quinoa.
  5. Freír las croquetas girándolas delicadamente para que queden bien hechas.

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